Une session pour découvrir le Hatha Yoga…Avec bienveillance et en écoutant votre corps, nous explorerons  la méditation, la respiration, la salutation au soleil, les asanas ou postures et la relaxation.

Avec douceur et coeur, je vous accompagne dans cette expérience du hatha yoga toujours dans l’écoute de vous même et de vos besoins

Pour débutant ou personne qui souhaite re-découvrir le Hatha a son rythme.