C’est dans une énergie de tourbillon que se finit le mois d’avril, comme un retour en arrière m’amenant à revenir vers mes anciens schémas comme pour les balayer à tout jamais. Ou alors, une opportunité à vivre mes choix sans jugement de moi…

Qu’est-ce qui est là?

Dehors, c’est le flou artistique et la danse du retour à la « normale » qui se prépare à émerger…une normale teintée de bizarrerie et de dichotomie. Ce n’est plus comme avant mais pas encore assez clair pour percevoir ce que notre monde va être…le flou artistique de la vie…et c’est joli ainsi…ça laisse place à l’imagination en créant le présent sans aucun garde-fou si ce n’est celui du gouvernement!

Qu’est-ce qu’il y a au delà de l’arc en ciel de ce mélan-COVID?

À l’intérieur, c’est le bonheur de vivre complètement autrement. Une pointe de curiosité pour savoir ce qu’il va se passer et une graine de geaité à arroser quotidiennement  sans point de repère fixe. La graine quand elle est mise en terre, ne voit rien, c’est tout noir! Elle a besoin de lumière pour grandir et fleurir. C’est parfois inconfortable de ne rien voir ou ne rien savoir, et en même temps, c’est une expérience tellement enrichissante. Marcher dans le noir est aussi aveuglant que de marcher dans la lumière ! Quel choix allons-nous faire?

Personnellement, je choisis la lumière par contre c’est en regardant mes zones d’ombres et en les recevant que je m’aide à aller encore plus dans cette puissante mise en lumière: la conscience!

Qu’est-ce qui est possible? Tout est possible. Le choix fait maintenant va déterminer ce que je serais réellement. Quoi d’autre est possible?

Ma pensée est créatrice. Mes points de vue crées ma réalité, ok, point de vue intéressant que j’ai tous ces points de vue…en répétant cela, je me libère de mes jugements. Et Dieu sait si j’en ai! je pratique, je médite, je déblaie les énergies qui m’enferment et je me sens tellement mieux quand je ne réagis plus à tout ce qui est, ce qui se passe ou non.

Je reviens vers moi et je nourris mon féminin. Je propose un programme 14 jours « Femme ça-crée » et je peux vous dire que ça bouge pour moi aussi! C’est tellement bon de prendre le temps de nourrir cet espace du sacré et de la création. Cette période nous y invite qu’on le veuille ou non. Il faut faire preuve d’imagination pour rester en contact, nourrir le temps et j’aime renouer avec mes talents de créatrice. D’ailleurs, je vous y invite! ça goûte tellement bon!

Le mois de mai s’annonce avec plus de clarté, de chaleur et d’ouverture…il faudrait pourtant regarder le présent et vivre nos moments avec la conscience que ce n’est plus comme avant et que demain reste à créer…

La nature est dans sa phase de re-naissance alors accordons-nous à elle et observons ce qu’elle nous enseigne…plutôt que de retomber tout se suite la tête dans le guidon!

Aujourd’hui est jour de fête: j’ai le goût de célébrer ces journées avec le coeur de l’enfant qui s’émerveille et qui s’amuse de tout. Célébrer la naissance de mon fils qui s’envient dans quelques jours…le regarder grandir en observant tout ce qu’il m’invite à être autrement. Je te remercie chère âme, de m’avoir choisit comme maman. Ma femme vit des expériences formidables à tes côtés et tu me fais grandir!

Je souhaite à chaque maman, une fête des mères digne de votre patience, empathie, tolérance, sacrifice mais n’oubliez surtout pas une chose en route: VOUS!

Avec tendresse et reconnaissance

Namasté

Quelle période les ami(e)s! Est-ce que vous percevez tout ce que ces jours font remonter pour tous et chacun?

N’hésitez pas plusieurs fois par jour à vous poser cette question: « est-ce que cela m’appartient? » car beaucoup de choses de nous appartiennent pas!

Au travers de ce chaos, je perçois un immense espace de laisser aller et de laisser être pour moi…les énergies de la Pâques, synonyme de renaissance, sont en train de s’installer dans mon champs vibratoire. En réalité j’ai la sensation de vivre un tas de micros et macros changements dans mes cellules et mon corps. C’est le déchaînement total dans mon monde intérieur. Toutes les chaines de contractions moléculaires se défont une à une avec aisance et conscience. Moi qui pensait être zen, je peux vous dire que je découvre combien je me suis contractée dans tous les aspects de ma vie! J’imagine que cette crise universelle est une évidente façon de m’ouvrir les yeux sur ces aspects cachés.

Je perçois également combien chacun de nous se contracte pour s’offrir un paradis matériel complètement irréel et combien nous faisons subir cette folie à notre planète Terre. La terre nous montre quelque chose, allons-nous enfin ouvrir les yeux? et surtout notre coeur?

Être infusée dans ce chaos ne m’est pas toujours confortable. Pas facile de faire la part des choses entre ce qui m’appartient et tout ce que je perçois. Pourtant, je suis très heureuse de vivre ces moments qui me font évolués et grandir dans le laisser aller vers le laisser être…pas facile d’être l’énergie requise si mon corps est rempli de merde que j’ai créé! J’ai beau avoir tout le papier de toilette que je veux, si je n’en ai pas conscience , je ne peux pas m’essuyer!!! Finalement, c’est peut-être pour cela la crise du papier toilette mondiale! Combien de merde créons-nous et dont nous n’avons même pas conscience?

Toute cette vie et certainement bien d’autre en arrière, où j’ai tant voulu tout contrôler pour satisfaire ma personne…quelle limitation! Laisser aller, n’est pas forcément tout laisser tomber ou ne plus rien contrôler. Je me rends compte qu’être l’énergie du contrôle est bien différente que de contrôler…laissez-vous essayer: Répétez-vous plusieurs fois: « je contrôle, je contrôle, je contrôle…. » encore et encore. Et maintenant, répétez-vous: « je suis le contrôle, je suis le contrôle, je suis le contrôle…. »encore et encore. Personnellement c’est tellement plus décontracté dans mon corps avec cette dernière formule…wouah! Oui, je sais votre mental ne comprends rien et il veut rester dans je contrôle, ok, pas de soucis…c’est un choix! et il n’y a pas de mauvais ou bon choix, juste un choix…

Être contractée, quand j’en suis consciente, n’est pas le fun pantoute! Alors aujourd’hui, je m’amuse à me relâcher! Tellement plus joyeux d’être dans le laisser aller, le laisser être que de tout vouloir contrôler…merci le virus, merci le confinement, merci mon corps, merci la vie, merci pour cette aventure…si cette période peut me permettre de vivre le reste de ma vie dans le relâchement total de qui je suis, je ne peux être que dans la gratitude!

Ça me donne la possibilité de vivre et expérimenter autrement: rien que de rester au lit jusqu’à 9h00 sans culpabilité et ne pas me donner d’échéance pour ci ou pour ça, de m’amuser plutôt que de tout mettre en ordre…ouais c’est le chaos! merci le chaos, grâce à notre complicité, je m’autorise à jouer avec toi…est-ce que ça crée autre chose? je ne vous répondrais pas, expérimentez-le!

Je choisis de vivre, vibrer joyeusement le laisser aller

Je choisis de vivre, vibrer joyeusement le laisser être total

Je choisis de vivre, vibrer joyeusement le relâchement total…

Tout ceci, ne vous parlera pas du tout, j’en suis certaine! Alors, quoi d’autre est possible?

En avril, je découvre tous les fils inconscients qui me contractent encore, en mai…je ferais tout ce qui me plait joyeusement et libérée!

Que cette maxime se réalise aussi avec le coronarovirus afin que nous puissions nous retrouver joyeusement en mai et nous coller!!!!!!!

Je vous souhaite un avril électrisant de conscience et de révélations.

Follement investie avec moi-même et vos merveilleuses personnes, Nathalie

Tout semble viral ces temps-ci…quelque chose d’insondable nous amène vers la peur et je me demandais si cela ne se résume pas à cette question: que sommes-nous prêts à perdre?

Cet ensemble d’événements, ne me fait pas peur, je sais que la plupart des messages véhiculés ne m’appartiennent pas et je ne souhaite pas qu’ils parasitent ma vie. Non pas par dénis, mais bien avec le conscience que cela est simplement un point de vue intéressant ! Cela ne veut pas dire que je ne me sente pas concernée… »Cette crise » COVID-19 me ramène au fait que je peux, en effet, perdre à travers ce périple. Je peux perdre du confort, de l’argent, de la sécurité, ma maison, des amis, des membres de ma famille, la vie…oui, j’en suis bien consciente. Est-ce que choisis de nourrir cela? NON.

Suis-je prête à perdre? OUI. En voyageant à travers le monde, j’ai vu des personnes vivre avec rien ou si peu…étaient-elles plus heureuse? je me suis souvent posée la question. Où est le bonheur? Il est là où tu décides de le planter…il est là où tu crois que cela est bon pour toi…il est là où tu t’accroches ou non à ce que tu aimes…c’est toi qui décides, non?

Quel est le but de cette vie? bâtir, construire, se battre pour avoir?…ou être?

Que puis-je perdre si je suis? Que puis-je perdre si j’ai ?

Ouais…

Mon corps a besoin de manger, de s’habiller, de se déplacer en voiture, d’avoir des bébelles pour se distraire et tout et tout…et c’est très correct. Mon être lui s’en fou! Il a déjà TOUT.

Le chaos est inconfortable, certes, regardes la vie…elle nait du chaos, non?

Je n’ai pas réponse et c’est parfait…vivre ma vie en posant des questions m’apporte plus de légèreté et de possibilités…et toi?

Alors, je vous laisse à vos propres questionnements!

Que tout de la vie me vienne avec aisance, joie et gloire!

Que tout de la vie te vienne avec aisance, joie et gloire !

Lokamata.

Mon corps est présent dans chaque aspect de ma vie. Il me permet de m’incarner et de jouir de cette vie de matérialité. Il est le centre de mon quotidien et pourtant parfois je fais comme s’il n’existait pas!

Dans le ventre de ma mère, cellules par cellules, je me suis construite et magiquement 9 mois plus tard je ressemblais à ce que l’on appelle un corps humain…j’ai appris à respirer, manger, marcher, bouger et tout le reste, simplement ou presque normalement…

Vous rendez-vous compte de tout ce cheminement que vous faites avec ce merveilleux instrument?

La premier chose que je fais pour le remercier de tout cela : c’est de ne pas l’aimer, de le juger.

Aimez-vous votre corps? Est-ce que vous lui faite savoir d’une manière ou d’une autre? ou vous le jugez continuellement?

Statistiquement, peu de personne aime leur corps pour ce qu’il est. A priori, c’est plus simple de le rabaisser que de le remercier, non? Quand j’ai commencé le ballet classique vers l’âge de 6 ans, mon corps jubilait de se mouvoir si aisément et de danser le mouvement. Et l’adulte, si intelligent soit-il, m’a fait comprendre que mon corps était trop gros ou pas conforme aux normes des corps des danseuses classiques. Alors j’ai consulté une nutritionniste, j’ai revue mon alimentation et surtout je me suis donnée tort et jugée longuement et longtemps. Oui, j’ai acheté la différence et l’apparence comme le tort d’être simplement moi! Au fond de moi, j’ai toujours eu l’élan et l’authenticité de suivre le mouvement de persévérer et de danser, car mon corps aime cela, mon âme vibre au delà du jugement. Combien de jeune gens restent pris dans ces jugements et se donnent la mort pour cela?

Êtes-vous conscient du cadeau que d’avoir un corps?

Aujourd’hui, je suis tellement heureuse de vivre avec ce corps en changement, en conscience et en contribution avec lui. Les outils d’Access Consciousness m’ouvrent à reconnaitre et être dans la gratitude pour mon corps. Je découvre même que celui-ci est un outil phénoménal de conscience pour moi et la terre. C’est magnifique! Dans mon quotidien, j’apprends à collaborer avec lui, lui poser des questions et lui offrir ce dont il a envie. Je l’écoute plus qu’avant, au lieu de l’ignorer, et il me le rend bien! Et tous les émotions, sentiments, croyances, jugements, j’ose aujourd’hui les regarder, les reconnaitre et ôter la charge énergétique qui les rend réels dans mon corps et ma réalité, parce que je choisis de vivre mon corps autrement! Les processus corporels (séance où le corps reçoit l’énergie qu’il a besoin pour déverrouiller les charges emmagasinées et le libérer!) sont tellement une contribution pour aller vers ces changements.

Chaque fois que quelque chose remonte, je prends le temps de percevoir et de déblayer quand la conscience est là. Parfois, je reste coincée dans mes propres prisons mais je sais que la clef, c’est moi qui l’aie! Je peux avoir besoin de l’autre pour me la révéler ou m’aider à la retrouver, et c’est chouette car ça me permets de rencontrer, échanger et évoluer avec autrui.

Je me suis rendue compte que mon fonctionnement était souvent en mode « non recevoir ». Ces derniers temps, j’ai ouvert les portes à « tout recevoir » et c’est tellement WOUAH! Quels agréments! Recevoir est au delà du mental et du calcul, c’est être là en présence avec ce qui et voir le cadeau. Même les situations plus difficiles je les vis maintenant autrement. Je me permets de baisser mes barrières que j’érige systématiquement pour me défendre ou me protéger. Bien sûr, j’ai appris à faire cela constamment depuis que je suis petite. Aujourd’hui, je fais le choix de vivre cela plus consciemment. Dès que mon corps se contracte je prends quelques respirations et je demander à mon corps ce qui se passe, qu’est-ce que c’est?, est-ce que je peux le changer? si oui, comment?…c’est tout simplement magique. Osez faire cette expérience, ne me croyez pas, osez jouer!

Vous captez, vous captez tout…offrez-vous le loisir de vous questionner si cela vous appartient. Quand je dansais, je ne me rendais pas compte à quel point que captais les points de vue et jugements des autres sur les corps, la réussite, la perfection « de bien faire les mouvements » et je m’imposais tout cela…où est la joie, le plaisir là dedans? Alors il temps pour moi de vivre les choses autrement: dans la JOIE totale! J’ai toujours eu de la joie en dansant, pourrais-je en avoir plus en lâchant tous ces points de vue?

Peu importe où vous en êtes avec votre propre corps, il est toujours temps…

Il est temps de prendre conscience,

Il est temps de vous reconnaitre,

Il est temps de vous remercier,

Il est temps de vous honorer!

Il est temps de créer l’espace pour vivre cela: Femme, rejoins-nous dans le cercle des déesses.

Homme, je ne t’oublie pas. En honorant ce que je suis, je t’honore en retour!

Je vous souhaite un mois de mars vénusien, tout plein de douceur et de bienveillance pour vos corps si merveilleux.

Namasté, Lokamata

Nous entrons dans les énergies du mois du février, mois de l’amour, mois de transformation énergétique pour mon corps et mes cellules toujours en pleine effervescence de changement.

Mon Univers vibre à quelque chose de nouveau qui est là et souhaite s’installer au coeur de moi. Une sensation douce et en même temps bousculante de retourner à la maison, ma maison, mon corps et au delà. Retrouver mon Être infini perdu au fils des ans et des vies…je perçois de plus en plus qui je suis. Il reste des pas à faire dans le paysage de mon espace pour recevoir totalement ce qui s’en vient…

Chaque pas est le chemin du coeur…chaque choix que j’ai fait consciemment ou inconsciemment m’ont amené à essayer de recevoir l’amour et milles fois je me suis égarée, perdue, enlisée, jugée, non aimée et j’ai continué sans me rendre compte de rien…parfait! Qu’est-ce qui est possible aujourd’hui? Oh! vraiment quelque chose de plus grand, que j’apprivoise tranquillement avec coeur et bonheur. Je suis pleine de gratitude en regardant tout ce chemin parcouru et me percevoir maintenant. Le chemin continue…

Depuis ces derniers mois, j’ai appris à lâcher prise et me laisser porter, faire confiance. La vie me montre que tout est là, si j’ose regarder et voir au delà de cette réalité envahissante et exigeante. Est-ce que ce que me montre cette réalité m’appartient? non, vraiment non. Alors, je retourne tout cela à la Source et aux expéditeurs. Je me rends compte que plus je suis en mesure de recevoir, plus tout contribue à mon évolution. La Terre est mon amie et de plus en plus, je perçois ces merveilles. Elle m’offre et je reçois avec gratitude car je sais profondément que je lui contribue également. Elle me parle, elle me susurre depuis des années et mes oreilles d’humanoïdes n’étaient pas prête à recevoir ce doux chant.

Ce qui est présent là maintenant, ce qui monte spontanément à mon Être ce matin: être la magicienne du corps, l’outil de contribution à ce monde en connexion profonde avec la Terre et les éléments. Soutenir et accompagner les femmes à être leur voie, voix… C’est magnifique, mon coeur léger s’expand et mon rêve prend vie! L’univers prend soin du comment, pendant que je prends conscience de tout ceci.

Ceux qui me connaissent depuis quelques années, me diront que cela n’est pas nouveau. En effet, c’est perceptible dans mon énergie depuis longtemps. J’ai l’impression aujourd’hui qu’une porte s’est ouverte et que le temps me permet de laisser émerger plus encore…Ma pratique se transforme, ma façon d’enseigner le yoga évolue, tout bouge. Les outils d’Access Consciousness, que j’utilise quotidiennement m’aident énormément à ouvrir les portes fermés de mon corps, ma conscience et mon être. C’est tout simplement Wouah!

Je vous partage un de ces outils à mettre dans votre routine matinal. Chaque matin je me répète ceci: tout ce qu’était ma relation hier avec mon fils, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec ma business, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec mon corps, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec l’argent, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec la joie, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec ma vie, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec ma sexualité, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec …, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Et plus encore…et je me le répète une fois ou en boucle. je ne peux que vous inviter à l’expérimenter et observer après quelques jours si cela permet autre chose dans votre monde…et donnez-moi vos commentaires et retour…

S’aimer commence par se reconnaitre et se recevoir. Combien de fois tournez-vous le regard vers l’extérieur pour être reconnu et recevoir de l’autre? Et si tout cela partait simplement de votre coeur? de l’intérieur? ou d’ailleurs? Vous le savez. Vous le savez…certes, donnez-vous le temps et les outils qui vous font vibrer pour retourner à la Source, votre source.

Je vous souhaite un doux mois de février dans la splendeur de votre univers intérieur. Que la joie vous porte, que l’aisance vous accompagne et que vous puissiez rayonner simplement.

Namasté, chères âmes

Nathalie, Lokamata

J’aime prendre le temps de me poser et d’écrire. J’ouvre donc cet espace maintenant car il monte et vient comme une vague qui veut déferler sur les touches de mon clavier…

Mes 2 dernières semaines furent intenses et colorées…voyager est captivant, envoûtant et tellement dépaysant…la sensation de perdre mes repères est agréable et excitante…en revenant chez moi tout me semble calme et propice à me déposer. Je savoure ce moment et mets une pause sur le mode « habitude » pour me rendre compte que cela est très aisée de retomber dans ma routine lorsque je suis dans mon environnement. Je prends conscience et observe sans jugement, ce mouvement est fascinant…tomber dans le faire et le confort de mon chez moi…je suis comme un automate qui retrouve ses points de repères et points de vue auxquels je me soumets le plus souvent de façon inconsciente…alors je m’observe et je ris!

Je me dis qu’en ce début janvier, c’est le moment de virer cela vers le passé et de voir ma vie de tous les jours avec humour! me permettre de vivre consciemment tous mes gestes du quotidien et d’y trouver un bonheur souvent devenu contrainte! n’as-tu jamais cette sensation?

Poser une nouvel oeil et me dire tout simplement que ce point de vue est intéressant…As-tu remarqué qu’en restant dans un point de vue, cela limite le champ de possibilités qui peut s’ouvrir? Et chaque aspect de la vie est finalement un point de vue intéressant quand je le choisis ainsi! La pratique de ce mantra devient un exercice méditatif et expansif. Prends le temps de le vivre à chaque fois que tu juges quelque chose ou quelqu’un ou que tu te vois en train de vouloir garder le contrôle sur ce que tu vis et qui te mets en beau maudit…répètes-le encore, encore et encore… « point de vue intéressant » et observes ce qui change ou pas…

Tout vient, tout part, tout change et surfer sur ces énergies sans lutter est une tâche quotidienne à prendre avec légèreté! Je ne dis pas que cela est facile, avoir les outils pour y arriver est aidant et chaque plongeon est une forme de re-connexion à mon essence. Peu importe ce qui se passe ou non dans ma vie, je choisis chaque matin de vivre cette journée avec authenticité et gratitude. Mon point de vue crée ma réalité. Quelle réalité est-ce que je souhaite vivre? Point de vue intéressant, non?

Alors si tu viens à t’assoir pour méditer dans les prochaines minutes ou prochains jours, je t’invite sincèrement à expérimenter « point de vue intéressant » sur chaque pensée qui vient à toi…et recommence encore et encore, accorde-toi l’espace de vivre cette méditation autrement et observe ce que cela crée pour toi…

Le temps de la mouvance des fêtes est maintenant terminé…janvier m’invite à hiberner et et revenir au calme. Le calme m’est nécessaire pour choisir et définir ce que je souhaite jouer comme mélodie pour les prochains mois…Je n’ai pas de résolutions ou d’objectifs précis…juste le goût d’inviter les énergies de créations et d’abondance pour laisser être ce qui naitra…

Bien sûr, j’aspire à te retrouver en yoga, méditation, séances énergétiques et t’offrir ce qui est moi…et grandir avec toi, comme f’âme en cheminement…j’aime me sentir avancer et me nourrir de ce savoir inné dont je prends de plus en plus conscience.

Calme et volupté, me retrouver. La solitude ne m’a jamais indisposée, au contraire, sa compagnie me comble du bonheur d’être avec moi-même sans aucune gène, ni culpabilité. Tout est à sa place , le silence me nourrit et je laisse être mon être…que c’est agréable et bon. Point de vue intéressant!

Je te souhaite un mois de janvier dans les énergies que tu choisis de créer…tu es le créateur, tu es la génératrice de ton monde et tes points de vue crées ta réalité…Quelle réalité choisis-tu?

Namasté, toi qui me lis.

C’est déjà le dernier mois de l’année 2019…décembre nous ouvre ses portes pour accueillir une nouvelle vague d’énergie, le temps de l’avent…Je trouve cette période inspirante et elle me permet de faire le point sur ce que fût cette année.

L’avent est un temps de réflexion de ce qui fut et ce qui sera…En cette fin d’année, je me dis qu’il est temps de remercier. Remercier pour tous ces moments, ces joies, ces rencontres, ces cadeaux et de vivre un moment de gratitude. Je vous ai concocté un journal de gratitude qui vous permettra d’intégrer jour après jour cet état. Vous pouvez retrouver ce journal dans la section boutique de mon site et vous payer la grâce de ressentir celle-ci tout au long de ce mois de décembre.

Merci la vie!

C’est un grand élan du coeur et une véritable authenticité d’être qui me poussent à redire et redire encore : Merci la Vie!

Le bilan est certes positif et encourageant. Chaque étape franchie est un tremplin pour un devenir dans le sens de mes valeurs et de vivre une vie de créativité et de joie. Je suis très reconnaissante que vous soyez dans ma vie d’une façon ou d’une autre: élève, amie, client, collègue, famille …mon coffre aux trésors est plein de Vous et c’est agréable de percevoir que même loin les liens sont là bien palpables.

L’Avent a certes, une connotation religieuse à l’origine de ce temps. J’aime à imaginer que l’Universalité du monde est au delà de cette origine et je vous invite à vous préparer à mourir à 2019 pour renaitre dans une nouvelle énergie en 2020. J’ai même la sensation depuis hier soir, que des vieilles peaux me quittent… Je place dans mon coeur et dans mes lignes de nouvelles intentions, de nouvelles valeurs de relations, de nouvelles façons de voir et vivre ma vie professionnelle. J’ai vraiment l’impression que 2019 fut une année de nettoyage intensif pour me permettre de voir clair sur ce que je désire réellement être et créer ici bas…tout cela est cheminement et je chemine encore sur cette voie…et vous? que souhaitez-vous? qu’est-ce qui est présent pour vous? Que souhaitez-vous voir apparaitre en 2020?

Prendre le temps de me poser est un cadeau que je m’offre occasionnellement et peut-être pas assez souvent …l’excuse du « j’ai pas le temps  » reviens trop souvent et quand le temps est là, je cherche toutes sortes d’excuses pour le fuir et ne pas le vivre…ce n’est pas ce qui vous arrive? pourtant prendre le temps me de déposer et écrire comme aujourd’hui est d’une richesse infinie. Il y a toujours à faire…et être alors?

En Avent toute! je glisse sur les énergies de décembre pour vous encourager à vous poser et être gratitude. Puissiez-vous recevoir cette période en reconnaissant tout ce qui vient à vous, qui est autours de vous, tout ce qui est en vous…

Merveilleux temps de réflexion, de retour à vous et passez des fêtes dans la gratitude de l’instant.

Nathalie, Lokamata

Avec le temps…avec le temps va tout s’en va…

Le temps file et vivre maintenant est le cadeau le plus précieux que vous pouvez vous accordez.

Je vous propose un yoga nidrâ sur le thème du temps pour vous déposez, relaxez et vivre l’instant!

Profitez,

Nathalie

Bien le bonjour à vous chères âmes,

Je prends le temps de me déposer et de vous partager ces quelques mots…le mois d’octobre tire à sa fin, il fut intense et chargée pour moi…il est maintenant temps que je m’arrête pour laisser retomber ce qui m’a agité et remué.

J’ai combattu avec mes monstres, mes ombres sans m’en rendre compte. J’ai bataillé intérieurement comme dans un état de survie pour assurer une sécurité déjà établie… j’ai lutté pour ramer avec mes ombres que je ne pouvais reconnaitre… j’ai avancé en bousculant mon rythme, mes envies et en créant plus de chaos que de possibles… bravo championne! Oui, je me félicite car aujourd’hui je suis capable de prendre conscience de ce mélange « monstres et ombres » qui me gouvernent depuis trop longtemps. L’inconscience de ce mouvement me gouvernait, en prenant conscience je permets à cela d’être moins présent et de le déblayer. Que puis-je choisir de mieux?

Je ressens le besoin de m’accorder du temps d’être avec moi même et de reconnaitre tous ces aspects ombragés qui ne sont que les illusions d’un temps révolu. En regardant le fleuve ce matin, je percevais le calme, la douceur du climat et la lumière du matin au travers des nuages gris. Et puis je me suis dit: « vas falloir que t’apprenne à être canard, Nathalie! ». Je contemplais une famille de canards qui se laisser porter par les eaux, revenant tranquillement vers eux même quand le flot était trop fort…quelle magnifique image! Que de conscience! se laisser porter…ben oui! toujours plus facile à dire qu’à être complètement dans ce champ d’énergie. Pourtant je suis rendue là…

En quittant mon travail en juillet, je m’étais longuement poser la question: « qu’est-ce que cela pourrait m’apporter? »… ce qui est monté à ce moment: « laisser être ». Il semble que je sois sur ce chemin… ce mois m’a permis de mettre en lumière toutes mes ombres au tableau qui m’empêchent d’être totalement dans cela. Chaque pas que je fais, je l’ai souvent imaginé Parfait en partant (faut être parfait dans la vie, non?), renonçant à reconnaitre la noirceur ou l’ombre que je porte… pourtant en accueillant l’ombre, est-ce que je ne fais pas jaillir ou permettre à la lumière d’être? me laisser infuser par ce qui est pour lui permettre de rayonner autrement! Même le ciel me parlait en ce sens ce matin: derrière les nuages gris, la lumière rayonne!

L’expression « glisser sur dos d’un canard », me parle également. Combien de fois j’ai pris pour réalité tout ce que les autres me disaient et que j’en ai fait MA réalité…blessante, tranchante ou souffrante… aujourd’hui, je m’arrête et je me répète que tout cela n’est qu’un point de vu intéressant. Et devinez quoi? ça glisse sur mon dos de canard! Plus je l’intègre, plus ça coule avec aisance…

Je trouve cela impressionnant comme d’un mois à l’autre les énergies sont différentes et changent. Et oui, à travers ce processus je change également. Nous changeons tous. La vie est changement. Chaque nouvel espace de choix, m’amène à modifier, varier et changer…n’est-ce pas magnifique! C’est sûrement dérangeant pour quelqu’un qui ne souhaite pas être dans cette mouvance. Cela m’appartient-il? non…alors je me laisse porter et guider, n’est-ce pas canne Nathalie? Et puis, le vilain petit canard n’était-il pas un magnifique cygne blanc?

Il est temps pour moi d’aller méditer et intégrer tout cela avec patience, avec bienveillance, avec aisance et vous souhaitez un mois des monstres des plus lumineux qui soit!

Derrière chaque ombre, un sourire illumine ce que vous êtes!

Lokamata

Le cycle de la vie continue non pas en linéarité, vers un but bien précis mais tout simplement en cycle énergétique. Le cycle énergétique de l’automne pour mourir en conscience…quoi? mourir? Regardes la nature, regardes le cycle de la vie présent…que vois-tu?

Je vois la nature se transformer, se préparer et laisser tomber les aspects qui l’a revêt…mourir pour s’endormir ou s’intérioriser. Dans quels aspects de ma vie suis-je en train de mourir pour m’accueillir?

Je meurs chaque seconde à quelque chose. Aujourd’hui, à ce moment,  je prends le temps de m’assoir et d’ouvrir les yeux sur ce qui me pèse encore…et encore…et je choisis de laisser aller…je choisis de mourir au « non recevoir » que je porte depuis des vies…

Peut-être que cet automne de ma vie ne sera pas suffisant pour renaitre autrement de cette mort (point de vu intéressant que j’ai ce point de vu…), toujours est-il que le processus dynamique de celle-ci est enclenchée, et recevoir plus devient mon moteur de changement!

Lorsque j’ai lu la première fois la question suivante: « es-tu prête à TOUT recevoir? » j’ai réagit ainsi: »Wouah! non pas vraiment »…et depuis je m’ouvre à prendre conscience de tous les espaces où je me contracte pour ne pas recevoir…je me suis rendue compte que mon corps, mon esprit se contractent inconsciemment ou consciemment et cela m’empêchent de recevoir des autres, de moi, du monde…comment faire pour arriver à un résultat différent? choisir, prendre conscience et me détendre…

Finalement,  je ne suis pas prof de yoga et relaxation pour rien! Par cet outil, j’invite mon corps à se relâcher, être plus souple donc moins contracté et apprendre à recevoir ce qui est, ce que je suis! Quel cadeau magnifique! je me permets de plus en plus d’être cette énergie de détente pour ouvrir un autre espace dans mes cours, mon corps et au delà…merci à moi!

Comme la feuille d’automne je glisse de l’arbre jusqu’au sol avec bienveillance et je n’en reviens pas des belles couleurs qui sont et resplendissent de tout ce qui a été…c’est la gratitude qui monte en regardant ce parterre flamboyant. Mourir semble noire et déprimant…c’est un autre constat qui illumine mon visage et mon coeur.

Avec coeur, je perçois que ce parterre m’invite à ne pas avoir peur de mourir et mourir encore pour découvrir ce que je suis réellement. Ce mois-ci, je vais suivre la classe corps de 3 jours d’Access Consciousness, mon corps souhaite aller vers plus de légèreté et de souplesse… en accompagnant mon corps vers la conscience, je geai-ris et je vis! Et toute la contribution de ceci, me permettra de partager cela avec toi…si tu décide de recevoir!

Chaque étape est épanouissement, grandeur et reconnaissance pour moi. J’ai repris le chemin de la danse en m’inscrivant à une session de swing…oui c’est tout léger de danser et swinguer avec le rythme du moment. M’amuser, danser sont ce que mon enfant intérieur sait le mieux être et pourtant je l’ai abandonné au prix de la rigueur et de la contraction de la normalité que je percevais du monde, de mon monde, de mes blessures cachées. Ai-je réellement le goût de vivre le reste de ma vie avec ces points de vu figés?

Pas besoin de répondre…tu sais la réponse…

Qu’octobre soit mourant de vie, de joie et de rire! Revêts tes plus beaux habits de mort et amuses-toi…l’Halloween t’y invitera!

Sois toi et changes ton monde!

Nathalie