Cours de yoga avec 1h15 de Hatha Yoga

Avec bienveillance et en écoutant votre corps, nous explorerons la méditation, la respiration, la salutation au soleil, les asanas ou postures et la relaxation.

Avec douceur et coeur, je vous accompagne dans cette expérience du Hatha yoga toujours dans l’écoute de vous même et de vos besoins.

Pour débutant/intermédiaire ou personne qui souhaite re-découvrir le Hatha à son rythme.

Pour inscriptions et tarifs, contactez-moi!

Le temps du confinement loisir et sport, les cours sont en ligne. Merci de me contacter si vous avez un intérêt.